Préliminaires à la méditation : pour les personnes voulant entrer dans l’étude approfondie des méditations. les maîtres conseillent d’étudier les pratiques préliminaires. Ces préliminaires sont le support approprié à quiconque souhaite s’engager dans la voie du Vajrayana.
Les quatre pratiques préliminaires communes regroupent les idées fondamentales à intégrer pour tout aspirant souhaitant se tourner vers le bouddhisme :
• Le précieux corps humain
• L’impermanence de toute chose
• Le karma, la loi de cause à effets
• La nature défectueuse du samsara (le monde dans lequel nous vivons).
Les quatre pratiques préliminaires particulières :
• Le Refuge
• Dorjé Sempa
• Offrande du mandala
• Le Guru Yoga.
Pour en savoir plus, à lire « Le flambeau de la certitude » par Djamgoun Kongtrul Lodreu Tayé.
Le Guru Yoga
Cette méditation permet de donner de l’élan à notre pratique. Sans la confiance, nous sommes incapables d’atteindre la nature de Bouddha. Cette pratique fait développer la ferveur envers son maître, tel est son objectif. Afin de se libérer du regard ordinaire que nous portons habituellement , à ce stade, le maitre spirituel apparait au méditant sous la forme pure du Bouddha Vajradhara. Les différentes étapes qui forment cette pratique amènent le méditant à entrer en union avec les qualités du maitre spirituel par la transmission de différentes initiations.
